Reklama


Joga pre začiatočníkov


Na hodinách JOGY PRE ZAČIATOČNÍKOV Vás budeme sprevádzať jogou od najzákladnejších pozícií postupne k zložitejším ásanám. Celá lekcia je koncipovaná podľa potrieb a možností cvičencov. Na svoje si prídu ľudia bez skúseností, ale aj so skúsenosťami. Budeme rešpektovať naše predispozície a prehlbovať ich. Dôraz dáme na sebauvedomenie svojho tela, nápravu pohybových vzorcov, strečing a posilnenie svalov a regeneráciu organizmu.

Čo sa naučíte na hodine jogy?

Hodiny Jogy pre Začiatočníkov vás naučia ako správne vykonávať základy jogových pozícií, postavenie tela a vnímanie svalov, ktoré sa pri daných pozíciách zapájajú. Vysvetlíme si ako pôsobia jogové pozície na náš organizmus a naše zdravie (na trávenie, detoxikáciu, regeneráciu…) .

obtiažnosť:

začiatočník

vek:

bez obmedzení

hodnotenie:


Hodnotilo 0 užívateľov.

Aktuálne kurzy

Kde
Typ
Kedy
Cena
Štetinova 1, Bratislava - Staré Mesto Class / Group Sessions
Pondelok: 20:00 - 21:15
Streda: 18:00 - 19:15
Štvrtok: 20:00 - 21:15
3.5 €

Komentáre používateľov

Ku kurzu ešte neboli pridané žiadne hodnotenia.

Iba prihlásení užívatelia môžu písať hodnotenia. Prihlásiť sa. Prihlásenie

KURZY UČITEĽA

späť
ďalej

Reklama

Top kurzy v kategórii

Joga pre zdravšie oči a chrbticu s Jurajom

Joga pre zdravšie oči a chrbticu s Jurajom

Kuzmányho 4, Bratislava - Staré Mesto

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Škultétyho 1, Bratislava - Nové Mesto

Gravid Yoga

Gravid Yoga

Škultétyho 1, Bratislava - Nové Mesto

Ranná Vinyasa Yoga

Ranná Vinyasa Yoga

Škultétyho 1, Bratislava - Nové Mesto

Ashtanga joga s Nati

Ashtanga joga s Nati

Kuzmányho 4, Bratislava - Staré Mesto

PowerJoga

PowerJoga

Kuzmányho 4, Bratislava - Staré Mesto

späť
1/17
ďalej

Súvisiace články

Senior Fitness

Senior Fitness

08.04 / Marcela Rudy / koment.: 0

Prežívate aktívne svoj dôchodok? SENIOR FITNESS je osobitný program s rehabilitačným a ľahko aerobným zameraním.

Hormonálna joga

Hormonálna joga

03.04 / Marcela Rudy / koment.: 0

"Hormonálna joga zvyšuje moju hladinu hormónov a tak ma udržuje mladou. Dodáva mi hodne energie a optimistický postoj k životu,“ hovorí zakladateľka  Dinah Rodrigues.

Fit Mamina

Fit Mamina

03.04 / Marcela Rudy / koment.: 0

Pilates pre mamičky pred/po pôrode je vhodným relaxačno – posilňovacím cvičením. Je odlišné od jogy alebo iných kardiovaskulárnych cvičení, akými sú plávanie, cyklistika, alebo beh.

Valter Osvald - Matchball levels

Valter Osvald - Matchball levels

30.03 / Valter Osvald / koment.: 0

Ponukam aktivny coaching pre jednotlivcov aj skupiny, deti, zaciatocnici aj rekreacny hraci, bez ohladu na vek, individualny a intenzivny pristup ku kazdemu hracovi, technika, taktika a metodika, poradenstvo, vyucba jednotlivych tenisovych uderov.